《21天重养自己》第4期對應目前播放位置，適合已看到這一進度的觀眾繼續觀看。頁面同時提供2026、中國大陸、大陸綜藝資料、演員資訊、內容簡介、相關推薦與相鄰選集入口，方便觀眾快速確認目前內容位置。
目前頁面為《21天重养自己》20260610線上播放頁面。如需查看完整劇情介紹、演員表和全部播放列表，請返回詳情頁。
返回詳情頁
8.5 《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
新老娘舅
2012 · 中國大陸
评分 8.5
《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
7.1 《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
金牌调解
2011 · 中國大陸
评分 7.1
《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
9.4 《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
人气美食
2007 · 中國大陸
评分 9.4
《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
7.8 讲述禀承“这一生绝对不能被别人替代”理念的女白领徐迟，在职场上过关斩將，與公司合伙人叶信之一路携手厮杀，最終成為無可替代之人的故事。 “黑莲花”徐迟與“精狐狸”…
無可替代2026
2026 · 中國大陸
评分 7.8
讲述禀承“这一生绝对不能被别人替代”理念的女白领徐迟，在职场上过关斩將，與公司合伙人叶信之一路携手厮杀，最終成為無可替代之人的故事。 “黑莲花”徐迟與“精狐狸”…
9.8 《長生契》讲述了宁長樾與宋亦秋跨越三千年的深沉羁绊。他們在無尽时光中相守，遍历人間烟火，成為彼此唯一的坐标。步入现代，他們开始重新审視永恒的意义，在追寻内心归宿…
長生契
2026 · 中國大陸
评分 9.8
《長生契》讲述了宁長樾與宋亦秋跨越三千年的深沉羁绊。他們在無尽时光中相守，遍历人間烟火，成為彼此唯一的坐标。步入现代，他們开始重新审視永恒的意义，在追寻内心归宿…
9.5 再回東北弄潮头，守家立业竞风流。踏平事业坎坷路，夺回一切必须赢。 改编自番茄小说作者【向北】作品《重回1985:東北往事》
東北有个周東北
2026 · 中國大陸
评分 9.5
再回東北弄潮头，守家立业竞风流。踏平事业坎坷路，夺回一切必须赢。 改编自番茄小说作者【向北】作品《重回1985:東北往事》
8.5 《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
新老娘舅
2012 · 中國大陸
评分 8.5
《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
7.1 《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
金牌调解
2011 · 中國大陸
评分 7.1
《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
9.4 《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
人气美食
2007 · 中國大陸
评分 9.4
《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
8.4 《花儿與少年 2026》集结7位跨越代际的嘉宾，踏上地球彼端的一场自助游学之旅。從墨西哥启程，穿行秘鲁，直抵阿根廷，沿途與当地民众温暖交汇，在别具一格的“自主探…
花儿與少年 第八季
2026 · 中國大陸
评分 8.4
《花儿與少年 2026》集结7位跨越代际的嘉宾，踏上地球彼端的一场自助游学之旅。從墨西哥启程，穿行秘鲁，直抵阿根廷，沿途與当地民众温暖交汇，在别具一格的“自主探…
7.1 全景沉浸式音樂竞演綜藝再升級。新一季在延续经典的同时，將有全新的30位破局者，集结于此，他們来自不同疆域:荧幕传奇x舞臺王者x跨界先锋x國际面孔……一场关于“男…
披荆斩棘 第六季
2026 · 中國大陸
评分 7.1
全景沉浸式音樂竞演綜藝再升級。新一季在延续经典的同时，將有全新的30位破局者，集结于此，他們来自不同疆域:荧幕传奇x舞臺王者x跨界先锋x國际面孔……一场关于“男…
7.7 节目將5位少年空投至离海最远的大陸腹地，他們只有一辆车和一车椰子們，通过在途径补給站完成挑战任务，获取里程盲盒，一路向海，最終解锁終极目标地。这不仅是档公路远行…
一路向海的少年
2026 · 中國大陸
评分 7.7
节目將5位少年空投至离海最远的大陸腹地，他們只有一辆车和一车椰子們，通过在途径补給站完成挑战任务，获取里程盲盒，一路向海，最終解锁終极目标地。这不仅是档公路远行…
10.0 《穿书後我居然成了柳如烟》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
穿书後我居然成了柳如烟
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《穿书後我居然成了柳如烟》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《小聲点，那个卖炒饭的是战神》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
小聲点，那个卖炒饭的是战神
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《小聲点，那个卖炒饭的是战神》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《一盒面膜见人心》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
一盒面膜见人心
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《一盒面膜见人心》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《五十岁爷們闪婚了》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
五十岁爷們闪婚了
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《五十岁爷們闪婚了》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《重生之嫡女归来》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
重生之嫡女归来
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《重生之嫡女归来》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 喪屍病毒席捲全球，林在失去所有至親，意外發現自己是唯一的「免疫體」，因此成為各方勢力爭奪的獵物。冷血殺手阿烈奉命追捕他，卻在重傷瀕死之際反被林在救下。傷癒後，阿…
末誓
2026 · 中國大陸
评分 10.0
喪屍病毒席捲全球，林在失去所有至親，意外發現自己是唯一的「免疫體」，因此成為各方勢力爭奪的獵物。冷血殺手阿烈奉命追捕他，卻在重傷瀕死之際反被林在救下。傷癒後，阿…
8.5 《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
新老娘舅
2012 · 中國大陸
评分 8.5
《新老娘舅》是一档製作优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由房海燕，杨蕾，柏万青，万峰，黃飞珏，裴蓁，冯红梅，张兆國，黃红梅，蔚兰共同出演。节目围绕《新老娘舅》栏目是一档全國首创的调解類谈...
7.1 《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
金牌调解
2011 · 中國大陸
评分 7.1
《金牌调解》是一档深受觀众喜愛的中國大陸大陸綜藝綜藝，由胡武文执導，章亭加盟出演。节目围绕邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解員现场為当事人排忧解难，通过节...
9.4 《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
人气美食
2007 · 中國大陸
评分 9.4
《人气美食》是一档优秀的中國大陸大陸綜藝綜藝，由阿楠，洋子，路易，立青，小美主演。节目讲述开办于2007年的《人气美食》為美食榜单、人气小店、民間美食、烹饪厨藝和饮食风俗為主要内容...
7.8 讲述禀承“这一生绝对不能被别人替代”理念的女白领徐迟，在职场上过关斩將，與公司合伙人叶信之一路携手厮杀，最終成為無可替代之人的故事。 “黑莲花”徐迟與“精狐狸”…
無可替代2026
2026 · 中國大陸
评分 7.8
讲述禀承“这一生绝对不能被别人替代”理念的女白领徐迟，在职场上过关斩將，與公司合伙人叶信之一路携手厮杀，最終成為無可替代之人的故事。 “黑莲花”徐迟與“精狐狸”…
9.8 《長生契》讲述了宁長樾與宋亦秋跨越三千年的深沉羁绊。他們在無尽时光中相守，遍历人間烟火，成為彼此唯一的坐标。步入现代，他們开始重新审視永恒的意义，在追寻内心归宿…
長生契
2026 · 中國大陸
评分 9.8
《長生契》讲述了宁長樾與宋亦秋跨越三千年的深沉羁绊。他們在無尽时光中相守，遍历人間烟火，成為彼此唯一的坐标。步入现代，他們开始重新审視永恒的意义，在追寻内心归宿…
9.5 再回東北弄潮头，守家立业竞风流。踏平事业坎坷路，夺回一切必须赢。 改编自番茄小说作者【向北】作品《重回1985:東北往事》
東北有个周東北
2026 · 中國大陸
评分 9.5
再回東北弄潮头，守家立业竞风流。踏平事业坎坷路，夺回一切必须赢。 改编自番茄小说作者【向北】作品《重回1985:東北往事》
10.0 《穿书後我居然成了柳如烟》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
穿书後我居然成了柳如烟
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《穿书後我居然成了柳如烟》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《小聲点，那个卖炒饭的是战神》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
小聲点，那个卖炒饭的是战神
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《小聲点，那个卖炒饭的是战神》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《一盒面膜见人心》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
一盒面膜见人心
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《一盒面膜见人心》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《五十岁爷們闪婚了》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
五十岁爷們闪婚了
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《五十岁爷們闪婚了》，现有资料显示其為2026中國大陸现代都市短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
10.0 《重生之嫡女归来》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
重生之嫡女归来
2026 · 中國大陸
评分 10.0
《重生之嫡女归来》，现有资料显示其為2026中國大陸年代穿越短劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
9.9 《2049：超能猩云隊》，现有资料显示其為2026中國大陸國产動漫動漫番劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
2049：超能猩云隊
2026 · 中國大陸
评分 9.9
《2049：超能猩云隊》，现有资料显示其為2026中國大陸國产動漫動漫番劇。本站將持续补充更完整的劇情介绍、演員信息、播放版本和相关推荐，方便用户了解作品内容并选择觀看。
9.8 上官诚明全家惨遭天相派设局灭門，他化名潜伏，以牙還牙，以眼還眼，聯手身陷泥淖却势要逆天改命的江飞燕，用连环骗局反噬仇敌，一路揭露骗术黑幕，最終瓦解天相派，解救受…
我不是大师
2026 · 中國大陸
评分 9.8
上官诚明全家惨遭天相派设局灭門，他化名潜伏，以牙還牙，以眼還眼，聯手身陷泥淖却势要逆天改命的江飞燕，用连环骗局反噬仇敌，一路揭露骗术黑幕，最終瓦解天相派，解救受…
8.7 《快樂老家》是一部于2026年上映的大陸大陸綜藝電影，由孙浩，李静，戴军，李维嘉，沈凌，吴昕，武藝，高旭共同出演。影片讲述节目聚焦上世紀末的资深藝人老友团，以“旅居养老试验跨世紀老...
快樂老家
2026 · 大陸
评分 8.7
《快樂老家》是一部于2026年上映的大陸大陸綜藝電影，由孙浩，李静，戴军，李维嘉，沈凌，吴昕，武藝，高旭共同出演。影片讲述节目聚焦上世紀末的资深藝人老友团，以“旅居养老试验跨世紀老...
9.8 豪爽重情的私盐贩子赵凌虽出身草莽，却心怀壮志，他结识了遭人诬陷私通的世家名媛小姐傅庭芸，被迫一起逃亡，二人历经家族與朝廷的重重考验，與命运抗争，終成传奇良缘。 …
花开锦绣
2026 · 中國大陸
评分 9.8
豪爽重情的私盐贩子赵凌虽出身草莽，却心怀壮志，他结识了遭人诬陷私通的世家名媛小姐傅庭芸，被迫一起逃亡，二人历经家族與朝廷的重重考验，與命运抗争，終成传奇良缘。 …
7.4 《她的盛焰》是一部来自中國大陸地區的热門國产劇電影，于2026年正式上映，由温若寒执導，郑则仕，馬思纯，朱茵，袁姗姗，范湉湉，任正斌，张志忠，陈逸恒，涂凌，夏力薪，宁理，柳小海，章...
她的盛焰
2026 · 中國大陸
评分 7.4
《她的盛焰》是一部来自中國大陸地區的热門國产劇電影，于2026年正式上映，由温若寒执導，郑则仕，馬思纯，朱茵，袁姗姗，范湉湉，任正斌，张志忠，陈逸恒，涂凌，夏力薪，宁理，柳小海，章...
8.4 《京城奇探》由郄國伟倾力打造，于2026年正式上映，陈意涵，春夏，王策，范湉湉，冯雷，于欣禾，杨凯程，馬思超，孟鹤堂，翟子路，周九良，小愛共同出演，是一部高品质的中國大陸國产劇電影...
京城奇探
2026 · 中國大陸
评分 8.4
《京城奇探》由郄國伟倾力打造，于2026年正式上映，陈意涵，春夏，王策，范湉湉，冯雷，于欣禾，杨凯程，馬思超，孟鹤堂，翟子路，周九良，小愛共同出演，是一部高品质的中國大陸國产劇電影...
